Ученые назвали 4 продукта, заставляющие человека стареть

Как показали эксперименты, на первом месте по ускорению процессов старения - пшеница. Амилопектин в ее составе поднимает уровень глюкозы в крови больше, чем сахар. Любые продукты, содержащие пшеничную муку или крупу - катализаторы преждевременной старости.

Ученые назвали 4 продукта, заставляющие человека стареть

Как показали эксперименты, на первом месте по ускорению процессов старения - пшеница. Амилопектин в ее составе поднимает уровень глюкозы в крови больше, чем сахар. Любые продукты, содержащие пшеничную муку или крупу - катализаторы преждевременной старости.

Второе место отдано кукурузе, включая все продукты с ее производными: хлопья, мука, крупа, сироп и прочее. Фруктоза и жирные кислоты в ее составе тоже повышают уровень сахара в крови.

Сам сахар оказался третьим в опасном списке. «Белую смерть» лучше заменять медом или горьким шоколадом.

Завершают четверку растительные масла с полиненасыщенными жирами. Окисляясь, эти вещества выступают в роли провокаторов воспалительных процессов. Полезными растительными маслами ученые назвали только масло из авокадо, оливковое и кокосовое.

© «Суть Событий»

Авторизация


Регистрация
Восстановление пароля