Чтобы сжечь калории нужно принять горячую ванну, считают британские ученые
Специалисты из Соединенного королевства в ходе эксперимента установили, что снижения сахара в крови можно добиться, если принять горячую ванну. Также в этом случае организм интенсивно теряет калории.
Специалисты из Соединенного королевства в ходе эксперимента установили, что снижения сахара в крови можно добиться, если принять горячую ванну. Также в этом случае организм интенсивно теряет калории.
Как пишет "ВладТайм", в испытаниях приняли участие две группы добровольцев, одна из которых занималась на тренажерах, другая принимала горячие ванны. Оказалось, что при интенсивных тренировках и при принятии горячих ванн люди тратят практически одинаковое количество калорий. При этом выяснилось, что принятие горячей ванны связано с более существенным снижением уровня сахара в крови. У принимавших горячую ванну сахар оказался на 10% ниже, чем у добровольцев, занимавшихся на тренажерах.
Ранее ученые опровергли популярное представление о холестерине в продуктах питания. Они заявили о том, что нет смысла ограничивать его количество в своем потреблении, для сердечно-сосудистой системы опасно другое.