Установлено оптимальное время для загара
Исследователи из Испании утверждают, что риск получить отрицательное воздействие от загара можно свести к минимуму, если соблюдать определенный режим. Ученые подсчитали норму потребления солнечных лучей.
Исследователи из Испании утверждают, что риск получить отрицательное воздействие от загара можно свести к минимуму, если соблюдать определенный режим. Ученые подсчитали норму потребления солнечных лучей.
Специалисты из Политехнического университета Валенсии пояснили, что для каждого времени года есть своя норма по количеству проведенного под солнцем времени. Кроме того, ученые рассказали, что на безопасный загар влияет время суток.
Летом можно загорать по 10 минут до 13 часов дня и по 20 минут в период с 15 до 17. Тем, кто давно не лежал под прямыми солнечными лучами, не следует в первый день загорать более 29 минут, передает Planet Today.
Зимой же аналогичный эффект достигается в течение двух часов из-за слабости лучей.
Читайте также: Шведские ученые утверждают, что привычка загорать не влияет на развитие рака кожи